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今年の熱中症

梅雨入りですね。

梅雨入りのこの時期から、まだ体が暑さに慣れていないので熱中症が増えてきます。

今年は特に感染症予防のために夏でもマスクを外したくない場面が出てくるかと思います。

ニュースでも取り上げられてますが、マスクをしていると熱中症のリスクが上がる可能性があるみたいですね。

自分の吐いた体内の熱い息をまた吸ってしまい上手く体温調節ができなかったり、体の水分はなくなっていてもマスクをしてるので喉の渇きを感じづらくなるみたいです。

熱中症対策として大切なのは「冷やす」こと「水分補給」だと思いますので、今年も猛暑が予想されますので「喉が渇く前に飲む」を心がけて夏を乗り切りましょう。

 

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